想要止咳的话建议10-15分钟。
如果是想用蒸橙子来润肺止咳的话那么建议蒸10-15分钟左右即可,具体时间根据橙子的大小以及火力的大小来决定。
这是因为蒸橙子之所以能止咳是因为橙皮中所含的挥发油成分,但是一般在平时吃橙子的时候是不会吃橙子皮的,而蒸橙子的话就能够将其中的挥发油给蒸出来,但是蒸的时间过长的话又会对其造成一定的破坏,所以一般建议蒸10-15分钟左右即可。
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