猕猴桃一天吃了10个可以吗？

不可以。

猕猴桃味甘酸性寒，其中含有大量的维生素、有机酸、膳食纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，一天吃10个量有点多，很容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成伤害。