不存在相克的,有关相克的说法在2018年央视315晚会上有过辟谣,大多数情况下,两种食物适量同吃,是不会出现不适的,举例以下几种食物建议不要同时吃多:
产气食物
南瓜成分中纤维素、淀粉等含量比较多,吃多了容易产气,因此在吃南瓜是不要和红薯、土豆、黄豆等产气食物吃太多,不然很容易出现腹胀、打嗝、放屁等现象。
维生素C食物
南瓜中含有的酶类物质中有一种是维生素C分解酶,如果和维生素C丰富的食物食用过多的话,会影响人体对维生素C的吸收,油菜、西兰花、柠檬等这类食物维生素C含量是相对较多的。
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