改变生活方式

肺经盛热和平常不恰当的生活方式也是有关系的，要适当进行改变。

平常要注意休息，不要熬夜。

饮食以清淡为主，多吃水果，避免吃辛辣油炸食物。

平常室内空气太过干燥时可以放置一台加湿器，可以防止肺火引起的流鼻血。

遇事要平稳，戒急躁，忌心急上火。