肺经盛热和平常不恰当的生活方式也是有关系的,要适当进行改变。
平常要注意休息,不要熬夜。
饮食以清淡为主,多吃水果,避免吃辛辣油炸食物。
平常室内空气太过干燥时可以放置一台加湿器,可以防止肺火引起的流鼻血。
遇事要平稳,戒急躁,忌心急上火。
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