建议在晚上睡觉前不要喝三七粉,并且在睡前的2小时内都不要服用。
因为吃了三七粉容易口渴,起夜不方便,还可能会对睡眠造成影响。而且,在睡觉前服用的话,会有兴奋的作用,导致失眠,进而影响第二天的工作和学习。
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