可以,但要适量。
桂圆作为一种水果,适量食用是不会对人体产生副作用的,并不需要太担心,可以天天适量进行食用,具有一定血健脾,养血安神等功效,可以为人体补充日常所需营养,可以起到一定的保健作用。
但是一定要注意用量,食用过多可能会加重人体燥热之气,可能会导致人体出现上火的症状,对人体的健康造成威胁。
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