大部分水果都可以适量地吃一些。
对于大部分的水果来说,其中都含有丰富的维生素和矿物质,因此在产后都可以适量地吃一些,有助于促进奶水的分泌。
其中木瓜中含有丰富的水分和一定的乳凝酶和木瓜酵素,能够帮助消化蛋白质,使其易于被人体吸收,因此对于产后乳汁的分泌来说也是有一定促进作用的,对于奶水不足的产妇来说,平时可以适当地一些木瓜炖牛奶。
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