艾灸可以有效改善失眠症状。
中医论证来说,失眠的原因跟人体阴阳不协调有关,而我们的心,肝,脾,胃,肾等器官的健康程度对身体阴阳平衡有直接影响,通过艾灸对不同的穴位起到刺激作用,来调理紊乱的生理功能,起到缓解失眠的效果。
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