酸梅汁中含有丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,而且还能够对人体起到清热解暑、生津开胃、健胃消食的作用,生活中对于大多数人群来说都是可以每天适量喝。
但是酸梅汁酸性物质较多,并且属于寒凉食物,对于体寒者以及胃酸过多者来说,就不建议过量喝酸梅汁。
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