荔枝和什么一起吃比较好

火龙果

火龙果有丰富的花青素和膳食纤维，荔枝含有丰富的果糖和葡萄糖，两者搭配可以增进食欲，促进消化。

苹果

苹果中含有丰富的维生素，荔枝含有多种人体必需氨基酸，且将苹果与荔枝一同榨汁饮用的话有利于体内垃圾毒素的排出。

梨子

梨子作为性凉的水果，用来调节食用过多荔枝带来的火气过旺最为合适，荔枝食用过多会导致上火，将性凉的梨子与性温热的荔枝搭配榨汁饮用，可以清热去火，缓解使用荔枝过多对肠胃带来的刺激。