什么时候泡脚效果最好

早上

晨起用热水泡脚可以缓解手脚冰凉、扩张毛细血管、促进脑部供血。另外，脚底的神经末梢与大脑相连，通过脚底按摩还可以使人一大早活力满分，精力充沛。

晚上

晚上9点泡脚最护肾。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分调节，人也会因此感到舒适。