中午如何瘦腿

对于坐办公室女生来说，瘦腿更是她们期盼已久的事。

我们都知道，长期久坐下肢容易水肿堆积脂肪。

那么不妨试试下面的方法吧。

坐在凳子上，提胸收腹，双脚并拢慢慢向上抬起，最好能够将腿抬至于地面平行再慢慢放下，坚持这个动作做几分钟就能缓解下肢水肿的现象哦。