常喝碳酸饮料或浓茶

适度摄入果糖会增强肾脏对一种调节体液中盐平衡的蛋白质的敏感度。

这会导致肾脏细胞增加对盐的重吸收。

这同时也可以解释为什么摄入碳酸饮料被认为与糖尿病、肥胖、肾衰竭和高血压有关。

不少男性聚会爱喝酒，若酒后喝浓茶，其中的茶碱可影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。