吃藕粉要注意什么

脾胃虚寒人群少吃

藕粉属于一种凉性食物，因此将那种本身脾胃虚寒人群要尽量少吃，不然食用后会增加体内寒气，加重脾胃负担导致出现脾胃功能不好，容易引起消化不良。

糖尿病人群慎食

藕粉虽然含糖量不高，但其中含有大量的淀粉成分，所以也不建议糖尿病人群食用，不然过多摄入淀粉不能及时被身体所消耗也会转化成糖分，从而导致血糖升高，不利于病情的控制。

寒性痛经女性

藕粉属于凉性食物，若在痛经期间食用的话将会加重痛经的程度，所以此类人群要谨慎食用。