胰岛素是身体中储藏能量最重要的荷尔蒙,胰岛素敏感度下降被认为是肥胖与糖尿病的重要危险因子。
仅一晚的睡眠不足就能降低胰岛素敏感度达25%。或许您自认年轻力壮,离糖尿病还远得很,那么来看看下一则研究吧:11位年轻健康男性在经历「仅」连续六晚的睡眠不足后,竟然就产生了类似糖尿病前期的代谢变化。
糖尿病与连续六睡眠不足在现代社会都不是罕见的问题,它们的关联性也不应被您忽视。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]