睡觉前按摩肚子还有什么好处

促进消化

睡觉前按摩肚子能促进肠胃蠕动，加强对食物的消化吸收，促进消化，防治便秘。

改善睡眠

睡觉前按揉腹部，能令人保持愉悦的精神，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。

防治胃部疾病

睡觉前按摩肚子能促进前列腺素的分泌增加，防止胃酸分泌过多，有效防止胃溃疡。