食用茯苓的注意事项

1.不宜空腹食用

茯苓含有茯苓酸等成分，空腹食用可能会增加胃酸的分泌，对胃肠道造成刺激，建议在饭前饭后半小时食用。

2.不宜与米醋同服

米醋味酸，酸性有收涩的作用，而茯苓有利水渗湿的功效，两者同服会影响药效。

3.不宜与浓茶同食

浓茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附收敛的功效，茯苓与浓茶同食，易形成难以消化的物质，可能会造成身体不适。