志室的准确位置

精确定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。

简易取穴：侧卧位，先在背部找到第12腰椎，再向下数2个突起脊椎骨，为第2腰椎，在其棘突下旁开4横指处即是。