百合茯苓怎么吃才正确

茯苓百合绿豆粥

原料

茯苓10克、绿豆20克、百合15克、粳米100克。

做法

1.将茯苓打碎成粉，绿豆和百合浸泡30分钟。

2.粳米洗淘干净，放入绿豆和百合。

3.武火煮沸，放入茯苓粉，熬1小时即可。