根据情况看。
一般来说,榴莲的营养丰富,不含毒性物质,并且根据《中国居民膳食指南》建议,人体宜每天摄入200-350克左右的水果,经常吃是对健康是没有危害的。
但榴莲性热,并且热量很高,要是经常食用过多的话,就极易引起消化不良、上火、肥胖、高血糖、高胆固醇等情况发生,所以榴莲在吃的时候,还是需要控制用量和频率。
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