牛奶有哪一些营养价值

牛奶中主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、水分、碳水化合物、糖、钙、钾、磷等成分，经常喝可以为机体补充一定所必需的营养，增强机体对疾病的抗病能力，对于处于生长发育的青少儿来说，还可以起到促进身体和大脑发育的作用，所以牛奶是一种营养保健价值很高的一种饮品。