不要洗冷水澡

夏日运动时，由于体温升高，皮肤的毛细血管为了散热而大量扩张。

冲个凉水澡的你是爽了，但是完全开放的毛孔却受了刺激。

长期以往，毛孔会变大，皮肤会变差，还可能会使内脏器官紊乱，抵抗力下降的你很可能变成易生病体质呢。