不建议过多食用。
相对于其它水果来说,榴莲的热量是比较高的,而且其中含有较多的糖分,过多食用的话对于减肥来说是不利的,所以在减肥期间是不建议食用太多榴莲的。
但是减肥最重要的还是需要在控制热量摄入的情况下,保持营养的均衡,而榴莲中含有较高的营养成分,所以在控制食用量的前提下,如果想吃的话也是可以适当地吃一些的。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]