黄桃一天能吃几个

1-2个即可。

虽说黄桃的营养价值以及食用价值比较高，但也不宜过量食用，因为含有大量的糖分、有机酸、膳食纤维等，吃多了可能会加重肠胃的负担，引起消化不良、腹胀等症状；其次若空腹吃多了黄桃，其中所含的有机酸可能会刺激胃酸的分泌，从而对胃黏膜造成伤害，导致胃痛、胃酸等不适，因此生活中建议人体一天吃1-2个左右的黄桃即可。