山楂
如果想减肥的话,可以在泡荷叶茶的时候加入适量山楂,山竹中脂肪酶可促进脂肪分,其中的山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,有帮助消化的作用,清除体内多余脂肪,对减肥十分有好处。
陈皮
荷叶陈皮泡水也能起到不错的减肥作用,陈皮中含有大量的挥发油成分,食用后能刺激胃酸分泌,这样能加速食物在体内消化,能避免出现脂肪堆积的情况。
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