因人而异。
熟普洱是人工发酵产生的,在发酵过程中会生成许多新物质,而且熟普洱益菌群含量丰富,进入胃里能在表层形成膜,对胃产生保护作用,且熟普洱性温,相对生普对肠胃刺激小一些,但是每天喝会造成上火,尤其夏天,适合秋冬季减肥饮用。
生普洱性凉,味涩,对肠胃壁的刺激会比较大,不适合肠胃不好的人饮用,普洱茶富含丰富的茶多酚,茶多酚可以促进人体脂肪代谢,适当摄入可以减肥瘦身,食用过多会引起神经中枢兴奋,从而导致入睡困难等失眠症状,而且长期饮用会给肝肾代谢造成困难。
小贴士:减肥单靠喝茶是不够的,还要有健康饮食习惯和运动。
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