不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书,边走路边看书;玩手机也是同样,要与眼睛保持一定的距离。
尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触,因为,显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质,可以使视力明显减退。
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