不易过量食用。
虽说牛油果的营养价值以及食用价值比较高,但牛油果性凉,过量食用容易加重人体寒气,导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。
其次牛油果含有丰富的植物蛋白和脂肪,不易消化和吸收,胃肠功能虚弱的人群食用,可能会加重其腹泻,腹胀等症状发生,因此牛油果生活中是不易过量吃的。
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