建议一天吃1-2个即可。
黄桃的营养价值以及食用价值是很高的,其中的蛋白质、维生素、糖分、氨基酸等成分物质比较高,对于正常人体来说,一天吃1-2个左右的黄桃,用来满足自身日常能量需求即可,避免食用过量,加重自身肠胃不适。
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