用藏红花美容要注意哪些

1、不宜天天用

因为藏红花中对神经系统的兴奋作用，天天服用藏红花，会因为神经兴奋导致睡眠障碍等问题，一般建议内服藏红花美容时每服用2-3天停服1天，或者隔一天服一天。

2、不宜大量服用

在内服藏红花美容时不宜过量，因为藏红花具有较强的兴奋作用，一次服用太多，易造成内分泌失调，如：经期紊乱等。一些身体比较敏感的人，服用过量可能会出现过敏性皮疹；一般建议服用量是一天5-8根花丝。

3、月经期间不可用

藏红花性味微寒，具有强烈的活血化瘀效果，可加速血液运行，若月经期用藏红花，可能会导致女性经期血量增加。

4、清洗干净

因为藏红花中的天然色素易被皮肤吸收，所以在外敷藏红花美容后，一定要将面部藏红花残留彻底清洗干净。