根绝自身喜好看。
苹果、枸杞、红枣中本来就含有比较高的糖分,所以在煮水的时候,一般是不需要放糖的,只不过在煮水的过程中,糖分可能会被稀释,导致口感变的比较淡一些,所以对于一些喜欢甜的人群,是可以根据自身喜好,再适量加一些糖的。
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