服用量
藏红花一般用量为1-3克就可以了,因藏红花的生理活性强,服用量不得超过10克,否则可能引起中毒反应,如:腹痛、腹泻甚至神志不清,昏厥等;而鸡蛋服用1-3个左右就可以了,鸡蛋中含有丰富的胆固醇、甘油三脂等物质,过量服用可能引起体内血胆固醇增高。
防止过敏
藏红花中有大量的花粉,鸡蛋中有丰富的蛋白质,有一部分人群可能会对藏红花蒸蛋产生过敏反应,如果无法确定自身是否过敏,建议先少量服用,观察自身反应,若无不适,再继续服用。
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