用砂锅煮绿豆汤更佳。
绿豆汤的主要成分是绿豆,绿豆是一种常见的豆类食物,味道清淡可口,营养价值较高,在煮制绿豆汤的时候最好是不要用铁锅,选用砂锅最佳,绿豆中有类黄酮成分,类黄酮成分具有抗氧化、抗衰老保健功效的物质,如果用铁锅、不锈钢锅等金属材质的锅烹调,绿豆皮中的类黄酮会与金属离子起作用,会使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。用优质的砂锅煮绿豆等膳食纤维较高的食物时,砂锅能让其充分软化、更易消化,且不会刺激肠胃。
因此煮绿豆汤用砂锅最为理想。
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