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蒸鸡蛋是生活中常见的一种营养吃法,不仅含有丰富的营养物质,还容易吸收消化。黑枸杞可以蒸鸡蛋,但是要注意,黑枸杞应该在蒸蛋熟后添加,因为黑枸杞含有大量的花青素,花青素遭遇高温药效会受影响,所以黑枸杞在最后添加才是健康营养的做法。
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