可以少量吃。
杨梅属于核果,外果皮肉质多汁,质地较嫩,因为杨梅核和杨梅果肉之间连接得比较紧,很难去除,如果去除不当的话就会很容易破坏到果肉,所以如果想要用杨梅打果汁的话是可以直接将其放入到榨汁机中,将果核打碎后一起吃的。
但是对于一些肠胃消化功能不是太好的人群来说,建议最好还是将渣滓滤掉之后再吃,这样会更有利于肠胃的健康。
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