春困来的猝不及防,会影响到正常的生活与工作,其实克服春困最好的方法就是顺从人体的自然变化规律,遵守春季养生原则,做到起居劳作,精神调摄,顺应春天阳气升发,万物萌生的特点,使精神,情志,气血像春天的自然阳气一样,舒展畅达。
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