菟丝子怎么吃最好

1、菟丝子酒

准备30克菟丝子，30克五味子，500毫升的黄酒。把菟丝子和五味子一起放进调料袋里，然后扎紧袋子口，放进广口瓶里，加入黄酒，密封改好，49天后就可以饮用。温热后饮用效果会更好，每次饮用20毫升左右，每天3次。

功效：在冬季饮用的效果会更好，主要是治疗因肾阳虚引起的腰痛、遗精、尿频、阳痿等。

2、菟丝子衍宗茶

准备240克菟丝子，120克枸杞子，120克覆盆子，60克炒车前子，30克五味子。

把这五种中药分别研成粉末后，再混合均匀。每次取出15克到30克之间的粉末装进茶袋里面，再放进壶里，用开水冲泡后，加盖闷泡15分钟到20分钟之后就可以饮用。每天饮用1剂，代茶饮就可以。

功效：适合肾虚阳痿、早泄、不孕不育、遗精等患者饮用，如果出现尿频、尿不尽、体弱没力气、眩晕、头发早白等现象，也可以饮用，一年四季都适合饮用。