心包经什么时候按摩好

心包经在晚上戌时最旺，就是晚上7-9点，最好在饭后半小时后再开始按摩，因为7点到9点正好是吃过晚饭肠胃要消化的时候，所以晚饭后不要立刻按揉心包经穴位，以免影响气血运行。