辣木籽要1—3个月才有效果,不同体质的人时间长短不同。
想要通过吃辣木籽来起到功效,那么并非是吃一两天一两次就能够起到效果的,这是需要我们有耐心有毅力的,坚持每天都吃上些,那么自然就是可以起到作用的了,根据我们的身体情况选择合适的量比较好。
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