吃紫苏叶的注意事项

1. 将紫苏叶与鲫鱼一起食用后容易生毒疮。

2. 长期服用紫苏,脾胃虚寒的人会出现滑泄症状,患有气虚、阴虚的朋友不能食用紫苏。

3. 紫苏属于辛温之品,凡有风热感冒(症见发热重、畏寒重、汗出、口渴等),尤其是热重者忌服。

4. 气弱表虚,倦怠无力、经常感冒、发热有汗者也不宜使用。

5. 紫苏叶不能食用过多,因紫苏含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,在人体沉积过多会损伤人体的神经、消化系统和造血功能。