控制洗澡时间

洗澡时间一般在15分钟左右为最佳，最多不宜超过30分钟，洗澡时间越长，晕澡的可能性就越大，不仅浴室内的氧气逐渐减少，身体能量也消耗的差不多了，若是洗澡时间长，则容易由于脑部供血不足，呼吸困难而晕澡。