肾经不通腧穴按摩方法有哪些?

按摩足少阴肾经从脚底的涌泉开始,循经往上拿捏,经然谷,太溪,复溜直至阴谷,每次10-20遍,然后在涌泉,然谷,太溪,复溜处重复按以加重刺激,每穴按压3-5分钟。