喝什么水减肥效果好

蜂蜜柠檬茶

每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。

食材：柠檬500g、蜂蜜适量。

做法：

1. 柠檬用盐搓洗干净，切片。

2. 干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。

3. 再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次

4. 放在冰箱冷藏3天，就可以了。

柠檬醋

食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

做法：

1. 柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片

2. 准备米醋、黄糖

3. 一层柠檬一层糖这样放

4. 然后倒入米错，就搞定了。