每天不吃饭一星期能瘦多少

因人而异。

米饭中含有的大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，是不利于人体减肥的，因此很多人在减肥期间不回去摄入米饭，一般来说在其他饮食条件不变的情况下，一周不吃米饭可以减肥3-5斤左右，但由于每个人的体质不一样，有些人可以瘦更多，而有些人甚至看不到效果，所以主要还是要看个人的基本情况。