早上不刷牙就吃东西好吗？

不好。

睡觉时唾液分泌减少，口腔里面会滋生不少细菌，不刷牙就吃早餐，细菌会随着食物吞到肚子里面。特别是睡前没有刷牙的人，牙缝中的残渣都已经腐败了，如果吃早餐前又不刷牙，会增加肠胃感染的几率，容易拉肚子。

总结：饭后刷牙有利于保护牙齿，但是早上不刷牙吃早餐不卫生，最好是饭前饭后都刷牙。