黄芪和枸杞泡水放多少

枸杞味甘、性平，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，搭配黄芪可抵抗衰老、美容养颜、增强体质、补气固表，其具体泡饮方法如下：

1. 准备材料黄芪10片，枸杞10粒。

2. 将黄芪片和枸杞子用清水稍加清洗。

3. 然后放入杯中，取100度的沸开水冲泡。

4. 加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用。