采取平躺仰卧或者侧卧的方式睡觉才是最好的选择。
一般如果公司的条件没有午休的地方,那么可以在自己的座位上准备好一个小枕头,困了想睡的时候放在脖子后面,这样让颈椎更舒服。
最好是有条件的再拿一个可以靠着休息的椅子,身体放松,坐着闭上眼睛休息。
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