脆柿子一天中啥时候吃最好

两餐之间食用为佳。

脆柿子是秋季水果，秋天的时候可以适当的食用一些脆柿子，脆柿子中的水分进入身体后可以起到润燥的功效，还能有效的补充身体中的水分，有利于健康，不过柿子中含有鞣酸成分较为丰富，富含鞣酸的食物最好是不和富含蛋白质的食物一起吃，而正餐一般都会吃富含蛋白质的食物，因此，为了避开可能会有的不适，建议脆柿子在两餐之间食用为佳。