5-10克即可。
黄芪陈皮水是养生保健的方式之一,饮用黄芪陈皮水的原则是少量但长期坚持,根据生活经验来说,黄芪和陈皮泡水,泡5-10克即可,具体冲泡方法如下:
材料:黄芪、陈皮。
做法:
1. 将陈皮、黄芪用水洗净,沥干水分。
2. 煮锅中加适量水,放入陈皮和黄芪。
3. 大火煮沸,转小火煮10~15分钟。
4. 倒入杯中,即可饮用。
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