一般建议一次饮用5-8克。
虽然牛蒡茶的药用价值较高,具有清热解毒、利尿、润肠通便等功效,但是牛蒡茶主要是用牛蒡根经过加工而来的,而牛蒡根是一种寒性的中药材,不宜过多饮用,以免增加体内寒气,对自身健康不利,常伴有腹痛、腹泻等不适症状,因此一般建议一次饮用5-8克即可。
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